Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.0 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 231.6 mg

Białko 5.5 g

Kalorie 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Tłuszcz 24.2 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 7.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nourish Your Gut 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Butternut Squash, Courgette and Chorizo Soup

30 min

Frozen Fruit Sorbet (3-in-1)

5 min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 min

Alcohol-free Berry Mojito

5 min

Courgetti Carbonara

40 min

Massaman Curry with Jasmine Rice

1 godz.

Fennel, Celery and Green Apple Salad

15 min

Pumpkin Cannelloni with Sage and Ricotta

2 godz. 15 min

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15 min

Orange Zest Infusion

25 min

Broccoli and Apple Salad

5 min

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

3 godz. 10 min