Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 231.6 mg

Białko 5.5 g

Kalorie 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Tłuszcz 24.2 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 7.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nourish Your Gut 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Creamy Tagliatelle with Squash, Scamorza and Pecorino

45 min

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45 min

Ratatouille Galette

1 godz. 30 min

Popcorn and Buckwheat Bread

2 godz.

Carrot and Sesame Burgers

1 godz. 15 min

Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing

1 godz. 20 min

Edamame and Spinach Dip

5 min

Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous

1 godz. 30 min

Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust

1 godz. 35 min

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

1 godz. 20 min

Nut Bread

1 godz. 20 min

Black Bean Houmous with Maize Chips

1 godz. 15 min