Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

5.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 portions

Składniki

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 495.6 kcal / 2073.7 kJ

Białko 17 g

Tłuszcz 28.3 g

Węglowodany 49.4 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 6.5 g

Sód 112.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flourish Over Fifty 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Cranberry and Clementine Cookie

Cranberry and Clementine Cookie

25 min

Lemon and Parmesan Chicken with Courgetti

Lemon and Parmesan Chicken with Courgetti

30 min

Thai Cucumber Salad

Thai Cucumber Salad

15 min

Grated Carrot Salad

Grated Carrot Salad

10 min

Lemon Garlic Salmon

Lemon Garlic Salmon

2 godz. 20 min

Nut Bread

Nut Bread

1 godz. 20 min

Gluten-free Scones with Berry Chia Jam

Gluten-free Scones with Berry Chia Jam

1 godz.

Almond and Seed Crackers

Almond and Seed Crackers

45 min

Raw Asian Salad

Raw Asian Salad

10 min

Lamb Meatballs

Lamb Meatballs

45 min

Red Velvet Number Cake

Red Velvet Number Cake

2 godz. 30 min

Broccoli and Apple Salad

Broccoli and Apple Salad

5 min