Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 portions

Składniki

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 112.4 mg

Białko 17 g

Kalorie 2073.7 kJ / 495.6 kcal

Tłuszcz 28.3 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 6.5 g

Węglowodany 49.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flourish Over Fifty 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

10 Min

Italian Ditalini Vegetable Soup

40 Min

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45 Min

Ratatouille Galette

1 Std. 30 Min

Chicken Mushroom Fajitas

1 Std.

Roasted Pork and Apples with Butternut Squash Purée

1 Std. 25 Min

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

1 Std. 20 Min

Stuffed Peppers with Tomato Sauce

1 Std. 45 Min

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

5 Min

Smoky Paprika Tomato Dip

5 Min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20 Min