Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 portions

Składniki

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 112.4 mg

Białko 17 g

Kalorie 2073.7 kJ / 495.6 kcal

Tłuszcz 28.3 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 6.5 g

Węglowodany 49.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flourish Over Fifty 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Tomato Pie

3 Std.

Quick Squash, Rosemary and Parmesan Bread

1 Std.

Chicken Mushroom Fajitas

1 Std.

Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM5)

15 Min

Courgette and Lemon Sorbet

8 Std. 5 Min

Carrot Noodles and Carrot Top Pesto

50 Min

Edamame and Spinach Dip

5 Min

Nut Bread

1 Std. 20 Min

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

1 Std. 30 Min

Tomato and Cream Cheese Tartlets

1 Std. 55 Min

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

1 Std.

Beer-Battered Tofish, Mushy Peas,Tartare Sauce and Chips

3 Std.