Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 portions

Składniki

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 112.4 mg

Białko 17 g

Kalorie 2073.7 kJ / 495.6 kcal

Tłuszcz 28.3 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 6.5 g

Węglowodany 49.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flourish Over Fifty 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

20min.

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

30min.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8hod.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15min.

Power Muesli

25min.

Courgetti Carbonara

40min.

Purple Power Smoothie

5min.

Celeriac with Chimichurri Dressing and Crispy Puff Pastry

45min.

Mediterranean Green Goddess Salad

40min.

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1hod.

Basic Green Smoothie

5min.

Coffee Protein Recovery Shake

5min.