Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5 8 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 portions

Składniki

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 112.4 mg

Białko 17 g

Kalorie 2073.7 kJ / 495.6 kcal

Tłuszcz 28.3 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 6.5 g

Węglowodany 49.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flourish Over Fifty 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Date and Nut Balls

20 min

Pad Thai

45 min

Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream

45 min

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45 min

Fennel Apple Salad

20 min

Leftover Chicken Kimchi Salad

15 min

Power Muesli

25 min

Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy

2 godz.

Moussaka Wraps

50 min

Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

30 min

Creamy Feta Dip

5 min

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15 min