Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 portions

Składniki

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 112.4 mg

Białko 17 g

Kalorie 2073.7 kJ / 495.6 kcal

Tłuszcz 28.3 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 6.5 g

Węglowodany 49.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flourish Over Fifty 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Power Muesli

Power Muesli

25 min

Meatballs in Tomato Sauce

Meatballs in Tomato Sauce

1 godz. 10 min

Zesty Green Goddess Power Salad

Zesty Green Goddess Power Salad

20 min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 min

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 min

Chocolate Peanut Butter Protein Balls

Chocolate Peanut Butter Protein Balls

45 min

Green Goddess Edamame Salad Bowl

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1 godz.

Green Power Smoothie Bowl

Green Power Smoothie Bowl

5 min

Aubergine and Lentil Salad

Aubergine and Lentil Salad

40 min

Black Bean and Avocado Wrap

Black Bean and Avocado Wrap

15 min

Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

5 min