Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 lemons finely grated zest and pulp, white pith removed
- 80 - 100 g sugar to taste (see tip)
- 400 g courgettes cut in pieces (1 cm) then frozen
- fresh mint leaves for serving (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 75 kcal / 313 kJ
- Białko
- 1 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Węglowodany
- 15 g
- Błonnik
- 1.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Sód
- 2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
