Vegan burgers

4.5 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

10 portions

Składniki

linseeds (flaxseeds)
40 g
shelled walnuts
80 g
fresh portobello mushrooms cut into quarters
225 g
fresh Swiss brown mushrooms cut into quarters
225 g
brown onion
½
garlic cloves
2
extra virgin olive oil plus extra to grease and fry
20 g
cooked rice
200 g
cannellini beans (400 g can), rinsed and drained
1 can
panko breadcrumbs
50 g
balsamic vinegar
30 g
tamari
30 g
smoked paprika
½ tsp
sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
hamburger buns
8 - 10
vegan mayonnaise to taste
mustard vegan, to taste
letucce
8 - 10 leaves
tomatoes sliced
3
ketchup vegan, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 733.7 mg

Białko 15.6 g

Kalorie 1744.8 kJ / 417 kcal

Tłuszcz 12.2 g

Błonnik 6.9 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 202 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Veggie and Vegan 20 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Vegetable Massaman curry

45 min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 min

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35 min

Chunky guacamole

10 min

Charred leek gulai sayur

1 godz. 10 min

Chocolate tofu mousse pots

1 godz. 10 min

Mushroom Taco Filling

35 min

Honey soy tofu with steamed rice

40 min

Bean ratatouille with halloumi

30 min

Vegetarian nuggets

30 min

Homemade toasted muesli

30 min

Fresh tomato salsa (Pico de gallo)

15 min