Vegan burgers

4.3 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

10 portions

Składniki

linseeds (flaxseeds)
40 g
shelled walnuts
80 g
fresh portobello mushrooms cut into quarters
225 g
fresh Swiss brown mushrooms cut into quarters
225 g
brown onion
½
garlic cloves
2
extra virgin olive oil plus extra to grease and fry
20 g
cooked rice
200 g
cannellini beans (400 g can), rinsed and drained
1 can
panko breadcrumbs
50 g
balsamic vinegar
30 g
tamari
30 g
smoked paprika
½ tsp
sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
hamburger buns
8 - 10
vegan mayonnaise to taste
mustard vegan, to taste
letucce
8 - 10 leaves
tomatoes sliced
3
ketchup vegan, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 733.7 mg

Białko 15.6 g

Kalorie 1744.8 kJ / 417 kcal

Tłuszcz 12.2 g

Błonnik 6.9 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 202 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Veggie and Vegan 20 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Spinach dumplings with tomato ragout

1h

Slow cooked beans with walnut pesto

8h 15min

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

24h 50min

Mixed mushroom burgers

50min

Vegan moussaka

1h 50min

Cashew cheddar cheese

3h 10min

Sweet potato and grain salad

1h 30min

Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)

16h 20min

Cheesy polenta with vegetable ragù

1h 20min

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40min

Vegan gravy

40min

Pulled BBQ jackfruit

25min