Mixed grain risotto

Mixed grain risotto

4.6 12 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 25 min

4 portions

Składniki

rindless bacon rashers finely sliced
150 g
vegetable oil
40 g
large onion cut into wedges
1
garlic cloves
3
fresh long red chillies trimmed and deseeded
2
red quinoa
100 g
water to soak
water
1800 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tbsp
pearl barley
100 g
puy lentils
100 g
pearl couscous
100 g
salted butter
50 g
frozen peas
250 g
fresh mint leaves only, roughly torn
8 sprigs
ground black pepper to season

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 369.3 mg

Białko 25.9 g

Kalorie 3273.8 kJ / 782.5 kcal

Tłuszcz 38.1 g

Błonnik 15.7 g

Tłuszcz nasycony 12.6 g

Węglowodany 86.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Good Food Mark LaBrooy 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

2 godz. 25 min

Cheesy polenta with vegetable ragù

1 godz. 20 min

Nourish bowl (Diabetes)

55 min

Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter, using modes)

1 godz. 30 min

Eggplant and ricotta involtini

1 godz. 20 min

Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)

35 min

Gwinganna biryani

25 godz. 20 min

No-waste veggie bolognese (TM6)

3 godz.

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

1 godz.

Smashed pea and bean dip

30 min

Spinach dumplings with tomato ragout

1 godz.

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 min