Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

4.6 18 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

6 portions

Składniki

Arrabbiata sauce

garlic cloves
2
brown onion cut into halves
1
fresh red chilli to taste, deseeded if preferred and cut into pieces
1
extra virgin olive oil
20 g
canned crushed tomatoes no-added salt
800 g
fresh basil leaves only, roughly torn
2 sprigs
ground black pepper
¼ tsp

Spinach-cheese filling

Gruyère cheese cut into pieces (3 cm)
65 g
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
25 g
garlic cloves
2
brown onion cut into halves
150 g
extra virgin olive oil plus extra to grease foil
10 g
fresh basil leaves only
2 sprigs
frozen spinach thawed and drained
500 g
eggs
2
ricotta low fat
720 g
ground nutmeg
2 pinches
ground black pepper
¼ tsp
wholemeal lasagne sheets (approx. 250 g)
8
mixed salad leaves
120 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 368.3 mg

Białko 24.3 g

Kalorie 1750 kJ / 418.3 kcal

Tłuszcz 15.7 g

Błonnik 11.7 g

Tłuszcz nasycony 6.5 g

Węglowodany 39.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35 min

Layered Thai green vegetable curry and rice

45 min

Rich mushroom stew with buttermilk dumplings

45 min

Warm satay bowl

1 godz. 10 min

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

30 min

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35 min

Curry coconut fish with spiced lentils

30 min

Layered veggie-loaded pesto pasta

30 min

Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives

30 min

No-waste veggie bolognese (TM6)

3 godz.

Spinach and leek frittata

40 min

Warm broccoli salad with rocket pesto

30 min