Przejdź do głównej treści Szukaj

Koreańska surówka z ogórków (TM5)
4.3 13 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 porcje
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 ogórek (ok. 300 g), nieobrany, z odciętymi końcówkami
  • 1 ząbek czosnku
  • 30 g cebuli dymki przekrojonej na pół
  • 30 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
  • 1 łyżka syropu z agawy
    1 łyżka miodu, płynnego
  • 1 łyżka oleju sezamowego
  • 3 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżka oleju chili (patrz wskazówka)
  • 1 łyżeczka ziaren sezamu, białego
  • 1 łyżeczka ziaren sezamu, czarnego
  • szczypiorek, świeży do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 445.7 mg
Białko 4.2 g
Kalorie 519 kJ / 124.1 kcal
Tłuszcz 8.1 g
Błonnik 1.9 g
Tłuszcz nasycony 1.1 g
Węglowodany 11.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kofty z indyka z sosem tahini

4.0(92)

30 min

Bulgogi (wołowina po koreańsku)

4.7(74)

1 godz. 30 min

Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry

4.7(15)

40 min

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

3.3(19)

1 godz. 20 min

Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy

4.6(58)

30 min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

4.6(11)

30 min

Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)

4.6(46)

5 min

Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)

4.7(61)

35 min

Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)

4.6(11)

35 min

Zupa krem i chipsy z batata (TM5)

4.3(45)

35 min

Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą

4.4(15)

15 min

Sushi kalifornijskie (California uramaki)

4.7(3)

1 godz. 15 min