Przejdź do głównej treści Szukaj

Koreańska surówka z ogórków (TM5)
4.3 13 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 porcje
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 ogórek (ok. 300 g), nieobrany, z odciętymi końcówkami
  • 1 ząbek czosnku
  • 30 g cebuli dymki przekrojonej na pół
  • 30 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
  • 1 łyżka syropu z agawy
    1 łyżka miodu, płynnego
  • 1 łyżka oleju sezamowego
  • 3 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżka oleju chili (patrz wskazówka)
  • 1 łyżeczka ziaren sezamu, białego
  • 1 łyżeczka ziaren sezamu, czarnego
  • szczypiorek, świeży do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 445.7 mg
Białko 4.2 g
Kalorie 519 kJ / 124.1 kcal
Tłuszcz 8.1 g
Błonnik 1.9 g
Tłuszcz nasycony 1.1 g
Węglowodany 11.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

5.0(11)

25 min

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)

4.8(8)

1 godz. 10 min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)

4.5(8)

25 min

Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami

4.2(12)

25 min

Ogórki po azjatycku (TM5)

4.7(58)

1 godz. 30 min

Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)

4.3(72)

15 min

Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM5)

4.3(16)

15 min

Moktajl z niebieską herbatą i marakują

4.8(5)

40 min

Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)

4.3(25)

1 godz.

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

4.6(19)

25 min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

4.5(23)

25 min

Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)

4.6(112)

45 min