Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
3 portions
Składniki
-
eggplant cubed (½ in.)7 oz
-
salt divided, to taste¾ tsp
-
extra virgin olive oil divided1 ½ oz
-
dried oregano1 tbsp
-
3 ½ oz leeksyellow onions3 ½ oz
-
garlic cloves2
-
fresh ginger peeled, sliced thinly2 tsp
-
chicken breast fillet cut into strips (½ in.)9 oz
-
dried ground turmeric¼ - ½ tsp
-
garam masala1 tsp
-
dried red chili flakes¼ tsp
-
all-purpose flour1 tbsp
-
tomato paste½ - 1 oz
-
vegetable broth (see Tip)7 oz
-
canned chickpeas drained14 oz
-
yogurt high protein5 oz
-
ground black pepper⅛ tsp
-
cilantro roughly chopped, to garnish
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
946.9 mg
Białko
35.2 g
Kalorie
2134.9 kJ /
510.3 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
12.2 g
Tłuszcz nasycony
3.7 g
Węglowodany
46.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Fabulous 50+
5 Przepisów
Stany Zjednoczone
Stany Zjednoczone
Może spodoba Ci się również...
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 godz.
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1 godz.
Mushroom Herb Parboiled Rice
1 godz.
Turmeric Basmati Rice with Currants
35 min
Mixed Herbs Rice
35 min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)
45 min
Tuscan White Bean Stew
1 godz.
Vegan Eggplant Massaman Curry
Brak ocen
West African Peanut Soup with Chicken
50 min
Moroccan Harira Soup with Chicken
40 min
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4 godz. 20 min
Ground Beef Taco Filling
25 min