
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 12 oz fennel bulbs in pieces (2 in.)
- 4 ½ oz red apple halved (approx. 1 apple)
- 2 tbsp dried sour cherries
-
2 - 4
tbsp pistachios salted, shelled
lub 2 - 4 tbsp roasted cashews, salted - 2 tsp lemon juice to taste
- orange segments from 1 orange
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- salt to taste
- ground black pepper to taste
- 2 tbsp parsley leaves chopped
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 145 kcal / 607 kJ
- Białko
- 3 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Węglowodany
- 20 g
- Błonnik
- 5 g