Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

3.9 15 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
180 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
620 g
rolled oats
90 g
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
fresh ricotta cheese
60 g
sultanas
40 g
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
180 g
walnuts chopped
2 tbsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 360 kcal / 1510 kJ

Białko 13.5 g

Tłuszcz 15.5 g

Węglowodany 40 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 6.3 g

Sód 123 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

"Marry me" chicken pasta

"Marry me" chicken pasta

30 min

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 min

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20 min

Bounty slice (Noni Jenkins)

Bounty slice (Noni Jenkins)

1 godz. 30 min

Bruschetta with white bean purée and gremolata

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15 min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20 min

Spinach and leek frittata

Spinach and leek frittata

40 min

Zucchini cheddar slice

Zucchini cheddar slice

45 min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 min

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 godz. 10 min