Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

4.0 30 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
180 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
620 g
rolled oats
90 g
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
fresh ricotta cheese
60 g
sultanas
40 g
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
180 g
walnuts chopped
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 123 mg

Białko 13.5 g

Kalorie 1510 kJ / 360 kcal

Tłuszcz 15.5 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 6.3 g

Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Raspberry crumble bars

40 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 godz. 10 min

High Protein Egg Bake

20 min

No-waste veggie bolognese (TM6)

3 godz.

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35 min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 min

Rich mushroom stew with buttermilk dumplings

45 min

Salmon and mushroom rice

40 min

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35 min

Layered Thai green vegetable curry and rice

45 min

Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)

55 min

Spiced carrot porridge

25 min