Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

3.9 15 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
180 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
620 g
rolled oats
90 g
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
fresh ricotta cheese
60 g
sultanas
40 g
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
180 g
walnuts chopped
2 tbsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 360 kcal / 1510 kJ

Białko 13.5 g

Tłuszcz 15.5 g

Węglowodany 40 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 6.3 g

Sód 123 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Cashew and Cacao Smoothie

Cashew and Cacao Smoothie

5 min

Power green smoothie

Power green smoothie

5 min

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

10 min

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

40 min

Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix cutter)

Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix cutter)

20 min

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40 min

Date and Oat Drink

Date and Oat Drink

20 min

Mexican corn salad

Mexican corn salad

25 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 godz. 10 min

Layered veggie-loaded pesto pasta

Layered veggie-loaded pesto pasta

30 min

Bean ratatouille with halloumi

Bean ratatouille with halloumi

30 min

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 min