Urządzenia i Akcesoria
Chilli with rice
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
long grain rice250 g
-
boiling water to soak
-
brown onion (approx. 150 g), cut into halves1
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil20 g
-
tomato passata700 g
-
tomato paste50 g
-
Meat stock paste (see Tips)1 tbsp
-
dried chilli flakes1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
ground cinnamon⅛ tsp
-
ground cumin½ tsp
-
ground coriander1 tsp
-
beef mince broken into pieces700 g
-
water400 g
-
sea salt½ tsp
-
canned black beans rinsed and drained400 g
-
sour cream to serve
-
fresh coriander leaves only, to garnish
-
fresh red chilli thinly sliced, to garnish (optional)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
930.6 mg
Białko
44.6 g
Kalorie
3762.7 kJ /
899.3 kcal
Tłuszcz
41.4 g
Błonnik
12.1 g
Tłuszcz nasycony
14.4 g
Węglowodany
87.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 min
Quick pulled pork in beer sauce
35 min
Tex-Mex chicken casserole
45 min
Easy lamb hotpot
2 godz.
Risotto bolognese
45 min
Speedy bean and chorizo chilli with rice
45 min
Lemon roast chicken
1 godz. 35 min
"Marry me" chicken pasta
35 min
High protein chicken parmi hot pocket
1 godz. 15 min
"Fake-away" Mongolian Beef Noodles
35 min
Quick and easy pork noodles
20 min
Chilli and cheese nachos
35 min