Urządzenia i Akcesoria
Cajun pork rice
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
-
extra virgin olive oil40 g
-
boneless pork shoulder cut into pieces (2-3 cm)400 g
-
white wine120 g
-
brown onion cut into pieces (2-3 cm)150 g
-
garlic cloves3
-
capsicum, red and green cut into pieces (2-3 cm)150 g
-
paprika1 tsp
-
dried thyme½ tsp
-
cayenne pepper¼ tsp
-
dried oregano½ tsp
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
tomato paste2 tsp
-
Meat stock paste1 tbsp
-
Arborio rice rinsed and drained300 g
-
water500 g
-
sea salt1 tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
912.5 mg
Białko
27 g
Kalorie
2734.5 kJ /
653.6 kcal
Tłuszcz
28.3 g
Błonnik
3.6 g
Tłuszcz nasycony
7.8 g
Węglowodany
68.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
High Protein Egg Bake
20 min
Pork fillet with paprika cream sauce and linguine
1 godz. 20 min
Salmon and mushroom rice
40 min
Thai red chicken curry and rice
40 min
High protein chicken parmi hot pocket
1 godz. 15 min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 min
Creole jambalaya
1 godz.
Spinach and leek frittata
40 min
Chicken and refried bean burrito
45 min
Leek, chilli and chorizo sauce
40 min
Ricotta gnocchi alla sorrentina
55 min
Chilli with rice
50 min