Urządzenia i Akcesoria
Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Składniki
Le pesto de roquette
-
de parmesan en morceaux (2 cm)60 g
-
citron non traité1
-
de pignons de pin30 g
-
gousses d'ail2
-
de roquette85 g
-
d'huile d'olive extra vierge75 g
-
de sel¼ de c. à café
Les légumes et la finition
-
huile d'olive pour graisser
-
de brocoli, détaillé en bouquets560 g
-
d'oignons rouges en fines tranches (1 mm)220 g
-
de tomates-cerises coupées en deux220 g
-
de feta émiettée150 g
-
citrons coupés en deux2
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
331 kcal /
1383 kJ
Białko
12 g
Tłuszcz
27 g
Węglowodany
15 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Sód
497 mg