Plat coloré de légumes

Plat coloré de légumes

4.8 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

20 g de champignons Mu-Err (ou Oreilles de Juda) séchés (voir conseil)
un peu d'eau chaude pour faire tremper les champignons
20 g d'huile de sésame, toasté
10 g de gingembre, frais coupé en lamelles
150 g de céleri branche coupé en bâtonnets (2 mm x 5 cm)
100 g de minis épis de maïs, en conserve coupés dans le sens de la longueur
120 g de poivron rouge coupé en julienne (2 mm x 5 cm)
½ c. à café de sel
¼ de c. à café de poivre blanc moulu
½ c. à café de sucre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 406 kJ / 97 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3.4 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Une fête pour le palais 19 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Fraise Cheesecake au Varoma®

5 godz.

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

30 min

Spaetzle aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45 min

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1 godz.

Minestrone aux pois chiches

40 min

Sirop chai

35 min

Menu : Risotto aux épinards et salade pommes-carottes

40 min

Champignons Mu-err aux oignons en botte

50 min

Polenta et ragoût de champignons

45 min

Muesli gourmand chocolat-poire

8 godz.

Soupe à la tomate, sarrasin grillé et gruyère

35 min

Risotto aux bolets

45 min