Plat coloré de légumes

Plat coloré de légumes

4.8 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

20 g de champignons Mu-Err (ou Oreilles de Juda) séchés (voir conseil)
un peu d'eau chaude pour faire tremper les champignons
20 g d'huile de sésame, toasté
10 g de gingembre, frais coupé en lamelles
150 g de céleri branche coupé en bâtonnets (2 mm x 5 cm)
100 g de minis épis de maïs, en conserve coupés dans le sens de la longueur
120 g de poivron rouge coupé en julienne (2 mm x 5 cm)
½ c. à café de sel
¼ de c. à café de poivre blanc moulu
½ c. à café de sucre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 406 kJ / 97 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3.4 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Une fête pour le palais 19 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Low Meat Cannelloni avec côtes de bette

1 Std. 30 Min

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

30 Min

Soupe hongroise aux champignons

35 Min

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30 Min

Potée de haricots blancs au fenouil et à la salsiccia

55 Min

Caponata de lentilles

1 Std.

Filet de poisson aux pousses de soja dans une sauce épiceée

45 Min

Canard à la bière

1 Std.

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10 Min

Polenta aux poireaux et topping aux marrons

50 Min

Chili non Carne

1 Std.

Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)

50 Min