Plat coloré de légumes

Plat coloré de légumes

4.8 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

20 g de champignons Mu-Err (ou Oreilles de Juda) séchés (voir conseil)
un peu d'eau chaude pour faire tremper les champignons
20 g d'huile de sésame, toasté
10 g de gingembre, frais coupé en lamelles
150 g de céleri branche coupé en bâtonnets (2 mm x 5 cm)
100 g de minis épis de maïs, en conserve coupés dans le sens de la longueur
120 g de poivron rouge coupé en julienne (2 mm x 5 cm)
½ c. à café de sel
¼ de c. à café de poivre blanc moulu
½ c. à café de sucre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 406 kJ / 97 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3.4 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Une fête pour le palais 19 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Salade de poulet à l’épeautre

45 min

Couronne apéritive sans gluten au lard, aux olives et au fromage

1 godz. 30 min

Salade Green Goddess

20 min

Chaussons aux légumes

1 godz. 10 min

Chimichurri - Sauce aux herbes argentine

3 godz. 10 min

Soupe à l’épeautre à la paysanne

50 min

Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)

50 min

Canard à la bière

1 godz.

Soupe à la tomate, sarrasin grillé et gruyère

35 min

Polenta tessinoise

45 min

Soupe de légumes à l’orge perlée

1 godz. 15 min

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50 min