Plat coloré de légumes

Plat coloré de légumes

4.8 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

20 g de champignons Mu-Err (ou Oreilles de Juda) séchés (voir conseil)
un peu d'eau chaude pour faire tremper les champignons
20 g d'huile de sésame, toasté
10 g de gingembre, frais coupé en lamelles
150 g de céleri branche coupé en bâtonnets (2 mm x 5 cm)
100 g de minis épis de maïs, en conserve coupés dans le sens de la longueur
120 g de poivron rouge coupé en julienne (2 mm x 5 cm)
½ c. à café de sel
¼ de c. à café de poivre blanc moulu
½ c. à café de sucre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 406 kJ / 97 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3.4 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Une fête pour le palais 19 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Chili non Carne

1 godz.

Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

45 min

Salade de millet en verrines

1 godz.

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30 min

Minestrone aux pois chiches

40 min

Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)

50 min

Polenta aux poireaux et topping aux marrons

50 min

Filet de poisson aux pousses de soja dans une sauce épiceée

45 min

Potée de haricots blancs au fenouil et à la salsiccia

55 min

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

30 min

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10 min

Salade de légumes citronée

15 min