Urządzenia i Akcesoria
Minestrone aux pois chiches
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
8 portions
Składniki
-
1 oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
1000 g d'eau
-
800 g de pois chiches en boîte lavés et égouttés
-
100 g de carottes en rondelles (5 mm)
-
150 g céleri branche en tronçons (5 mm)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
2 c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
-
½ c. à café de poivre, moulu et un peu plus pour l'assaisonnement
-
½ bouquet de persil plat frais
-
30 g d'huile d'olive
-
40 g de concentré de tomates
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
8 g
Kalorie
687 kJ /
164 kcal
Tłuszcz
6 g
Błonnik
7 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1h
Saumon au quinoa et au pamplemousse
35min
Soupe hongroise aux champignons
35min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Potée de haricots blancs au fenouil et à la salsiccia
55min
Salade de chou-fleur-haricots rouges
10min
Soupe aux lentilles et aux haricots
40min
Nouilles udon aux legumes
40min
Soupe de légumes à l’orge perlée
1h 15min
Ragoût aux lentilles
1h 30min
Soupe d'orge des Grisons
55min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h