Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0 1 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 portions

Składniki

Flatbread

extra virgin olive oil
20 g
water
150 g
white sugar
1 tsp
dried instant yeast
2 tsp
baker's flour
300 g
salt
½ tsp

Topping

beetroot trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
100 g
zucchini trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
150 g
carrot 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
100 g
sweet potato 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
100 g
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
20 g
red capsicum cut into slices (5 mm)
150 g
crème fraîche
150 g
haloumi or feta cheese
150 g
walnut halves roughly chopped
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 713 mg

Białko 19.7 g

Kalorie 2862 kJ / 684.1 kcal

Tłuszcz 35.1 g

Błonnik 6.5 g

Tłuszcz nasycony 12.4 g

Węglowodany 74 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize your life (TM5) 17 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Portuguese bread

Portuguese bread

3 Std. 30 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 Std. 10 Min

One pot pasta with chorizo (open bowl)

One pot pasta with chorizo (open bowl)

35 Min

Tagliatelle with pumpkin

Tagliatelle with pumpkin

45 Min

Layered veggie-loaded pesto pasta

Layered veggie-loaded pesto pasta

30 Min

Apricot Chicken

Apricot Chicken

35 Min

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

55 Min

Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)

Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)

25 Min

Tex-mex vegetable stew

Tex-mex vegetable stew

1 Std. 15 Min

Chunky mixed vegetable soup

Chunky mixed vegetable soup

50 Min

Steamed tomato pesto pull apart bread

Steamed tomato pesto pull apart bread

2 Std. 5 Min

Black bean spaghetti bolognese (gut health)

Black bean spaghetti bolognese (gut health)

45 Min