The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

4.5 21 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

eggs chilled
6
water (to the 1L fill level)
celery trimmed and cut into quarters
200 g
natural yoghurt high protein (see Tip)
100 g
mayonnaise
20 g
Dijon mustard
20 g
extra virgin olive oil
20 g
baby pickled capers
20 g
beetroot (approx. 2 small beetroot), peeled and cut into quarters
200 g
red radishes (approx. 4)
140 g
seeded wholemeal bread toasted (see Tip)
4 slices
fresh baby spinach to serve
240 g
fresh chives chopped
2 tbsp
ground black pepper to season

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 510 mg

Białko 22.8 g

Kalorie 1982.5 kJ / 475 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 5.3 g

Węglowodany 35.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20 Min

Whole roast broccoli with romesco sauce

45 Min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20 Min

Nourish bowl (Diabetes)

55 Min

Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)

25 Min

Turkish eggs (cilbir) with Thermomix® Blade Cover

30 Min

Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)

1 Std.

Mediterranean-style stuffed capsicum

45 Min

High Protein Egg Bake

20 Min

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15 Min

Layered veggie-loaded pesto pasta

30 Min

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35 Min