Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.7 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

zucchini trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)

600 g
sea salt
1 ½ tsp
chicken breast fillets cut in strips (3 cm)
600 g
ground black pepper
½ tsp
plain flour
1 tbsp
fresh parsley
5 sprigs
Parmesan cheese cut into pieces
50 g
lemon peel (1 x 4 cm), no white pith
1 - 2 piece
extra virgin olive oil
25 g
garlic cloves
2
leek
150 g
lemon juice
40 g
Chicken stock paste
1 tsp
water
100 g
pouring (whipping) cream
250 g
paprika
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1003.3 mg

Białko 42.5 g

Kalorie 2383.3 kJ / 569.6 kcal

Tłuszcz 36.7 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 18.3 g

Węglowodany 17.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize your life (TM5) 17 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Protein Bars

50 min

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

30 min

Chocolate and chilli tart

25 godz.

Beef and cashew nut yellow curry

25 min

Apricot Chicken

35 min

Chicken, spinach and leek risotto

30 min

Pork, sage and prune casserole with winter veg mash (Diabetes, TM6)

45 min

Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)

25 min

Lamb fajitas

30 min

'Sun City' chicken and cauliflower curry

40 min

Mediterranean-style stuffed capsicum

45 min

Spinach and leek frittata

40 min