Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.7 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

zucchini trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)

600 g
sea salt
1 ½ tsp
chicken breast fillets cut in strips (3 cm)
600 g
ground black pepper
½ tsp
plain flour
1 tbsp
fresh parsley
5 sprigs
Parmesan cheese cut into pieces
50 g
lemon peel (1 x 4 cm), no white pith
1 - 2 piece
extra virgin olive oil
25 g
garlic cloves
2
leek
150 g
lemon juice
40 g
Chicken stock paste
1 tsp
water
100 g
pouring (whipping) cream
250 g
paprika
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1003.3 mg

Białko 42.5 g

Kalorie 2383.3 kJ / 569.6 kcal

Tłuszcz 36.7 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 18.3 g

Węglowodany 17.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize your life (TM5) 17 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Yellow Curry noodle soup

20 min

Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)

1 godz. 10 min

Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)

25 min

Risoni salad with artichoke and feta

25 min

Quick veggie pasta salad

30 min

Caprese hasselback chicken

40 min

Warm satay chicken salad

55 min

Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree

4 godz.

Pancetta, pine nut and ricotta pappardelle

35 min

Pork and apple cider stew

1 godz. 40 min

Low carb gluten free lamb lasagne

1 godz. 40 min

Easy Morrocan lamb with couscous

35 min