Urządzenia i Akcesoria
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
7.2 g
Kalorie
856.4 kJ /
204.7 kcal
Tłuszcz
12.5 g
Błonnik
5.7 g
Węglowodany
21 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pasta alla Vodka
15 min
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 min
Vegetable lasagne
1 godz. 35 min
Broccoli and three cheese pasta bake
40 min
Chilli con tempeh
20 min
Layered veggie-loaded pesto pasta
30 min
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15 min
Mexican stack
45 min
Pierogi (Cheese dumplings)
1 godz. 30 min
Lentil moussaka
3 godz. 30 min
Rich mushroom stew with buttermilk dumplings
45 min
Sweet and sour tempeh
50 min