Urządzenia i Akcesoria
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
7.2 g
Kalorie
856.4 kJ /
204.7 kcal
Tłuszcz
12.5 g
Błonnik
5.7 g
Węglowodany
21 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sabji (vegetable) curry
30 min
Black bean enchiladas
1 godz. 20 min
Spinach and ricotta patties with tomato sauce
30 min
Moroccan pumpkin with pearl couscous
1 godz. 20 min
Basmati rice in Varoma bundt tin
35 min
Chickpea shawarma salad bowl
40 min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 min
Pulled BBQ jackfruit
25 min
Vegan burgers
45 min
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 min
Black bean molè (black bean chocolate chilli)
2 godz. 25 min
Macaroni cheese with a crunchy topping
1 godz. 10 min