Urządzenia i Akcesoria
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
7.2 g
Kalorie
856.4 kJ /
204.7 kcal
Tłuszcz
12.5 g
Błonnik
5.7 g
Węglowodany
21 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Basmati rice in Varoma bundt tin
35 min
Satay noodle salad
35 min
Crispy Korean tofu
1 godz. 20 min
Root vegetables with hazelnut pangrattato
40 min
Warm broccoli salad with rocket pesto
30 min
Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto
35 min
Mushroom bolognaise
45 min
Meat-free mushroom lasagne
1 godz. 30 min
Hearty gluten free vegetarian lasagne
3 godz. 5 min
Kimchi stew
30 min
Mushroom croustade
1 godz. 35 min
Pierogi with blueberries
Brak ocen