Urządzenia i Akcesoria
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
7.2 g
Kalorie
856.4 kJ /
204.7 kcal
Tłuszcz
12.5 g
Błonnik
5.7 g
Węglowodany
21 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Protein-packed paleo loaf
1 Std. 10 Min
Vegan burgers
45 Min
Gluten free madeleines
4 Std. 25 Min
Classic madeleines
24 Std. 30 Min
Placki (Thermomix® Cutter)
35 Min
Steamed bánh mì burgers with pickled carrots
45 Min
Spicy pineapple vinaigrette
5 Min
Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot
3 Std.
Flammkuchen with dates and bacon
1 Std. 20 Min
Roasted capsicum & cashew vegan spread
5 Min
Caprese Omelette
30 Min
Gluten free bread rolls
2 Std. 30 Min