Przejdź do głównej treści Szukaj
"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)
3.0 1 ocena
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Spinach and mint pesto
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • lime juice
    1 ½ tbsp
  • fresh baby spinach leaves
    200 g
  • fresh mint leaves only
    8 sprigs
  • shelled salted pistachio nuts
    50 g
  • garlic clove
    1
  • salt
    ¼ tsp
Carrot and zucchini 'spaghetti'
  • zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
  • carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
  • water
    500 g
  • sugar snap peas cut into thin strips
    100 g
  • Parmesan cheese shaved, to serve
  • ground black pepper to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 221.6 mg
Białko 6.5 g
Kalorie 989.3 kJ / 236.5 kcal
Tłuszcz 18.5 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 2.7 g
Węglowodany 14.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize your life (TM5) 17 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Silverbeet and mushroom calzone

4.5(37)

2 godz.

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

4.4(78)

1 godz.

Kale, sprouts and red cabbage salad

4.7(10)

4 godz. 35 min

Soba noodle mee goreng

4.5(189)

40 min

Chickpea ratatouille (gut health)

4.1(169)

1 godz.

Lentil moussaka

4.7(409)

3 godz. 30 min

Couscous tahini bowl

4.1(58)

30 min

Bang bang broccoli

4.7(77)

3 godz. 25 min

Soba noodle and tofu salad

4.5(97)

35 min

Pasta alla Vodka

4.4(77)

15 min

Avial (vegetables in yoghurt)

4.1(18)

30 min

Lentil curry (dahl)

4.1(147)

30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie