Przejdź do głównej treści Szukaj
"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)
3.0 1 ocena
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Spinach and mint pesto
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • lime juice
    1 ½ tbsp
  • fresh baby spinach leaves
    200 g
  • fresh mint leaves only
    8 sprigs
  • shelled salted pistachio nuts
    50 g
  • garlic clove
    1
  • salt
    ¼ tsp
Carrot and zucchini 'spaghetti'
  • zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
  • carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
  • water
    500 g
  • sugar snap peas cut into thin strips
    100 g
  • Parmesan cheese shaved, to serve
  • ground black pepper to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 221.6 mg
Białko 6.5 g
Kalorie 989.3 kJ / 236.5 kcal
Tłuszcz 18.5 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 2.7 g
Węglowodany 14.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize your life (TM5) 17 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Cashew basil spelt pasta (gut health)

4.6(69)

15 min

Palak paneer

4.4(201)

45 min

Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree

4.5(48)

4 godz.

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

4.6(32)

20 min

Cauliflower gratin

4.7(333)

1 godz.

Kumara pie

4.5(37)

1 godz. 45 min

Agedashi tofu

5.0(13)

30 min

Cheesy polenta with vegetable ragù

4.5(40)

1 godz. 20 min

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

4.3(44)

2 godz. 30 min

Charred cauliflower makhani

4.2(24)

1 godz.

Pulled BBQ jackfruit

4.7(91)

25 min

Paneer makhani

4.4(91)

45 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie