Przejdź do głównej treści Szukaj
Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)
4.0 3 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • garlic cloves
    2
  • fresh ginger peeled, sliced
    ½ oz
  • lime juice
    3 oz
  • soy sauce, gluten free reduced-salt
    2 oz
  • sesame oil
    2 ¼ tsp
  • extra virgin olive oil
    2 ¼ tsp
  • brown rice "low GI" (see Tip)
    5 oz
  • water plus extra to rinse rice
    35 oz
  • frozen edamame thawed
    7 oz
  • large eggs
    4
  • fresh baby spinach
    3 oz
  • avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
    9 oz
  • Lebanese cucumbers thinly sliced
    1
  • red radishes thinly sliced
    2 ½ oz
  • red cabbage thinly sliced
    5 ½ oz
  • black sesame seeds
    1 tbsp
  • long red chili thinly sliced
    1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 677.5 mg
Białko 21.3 g
Kalorie 1902.5 kJ / 455 kcal
Tłuszcz 24.5 g
Błonnik 12.3 g
Tłuszcz nasycony 4.3 g
Węglowodany 32.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recipes for Diabetics 26 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

High Protein Turkey and Mushroom Roulade in Cottage Cheese Wraps

4.3(6)

40 min

Chili Oil Noodles

3.5(4)

30 min

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

4.0(6)

40 min

Green Shakshuka

5.0(3)

40 min

Rainbow Mediterranean Couscous Salad

3.9(26)

1 godz.

Green Bean and Radicchio Salad with Chèvre

3.9(7)

40 min

Chicken and Bulgur Soup

4.8(52)

40 min

Fresh Tomatillo Salsa

4.5(2)

30 min

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

4.0(2)

30 min

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(12)

6 godz. 25 min

Pork Loin with Mashed Potatoes and Salad

4.2(9)

1 godz.

Gluten Free Brownies

4.8(16)

1 godz. 20 min