Urządzenia i Akcesoria
Macadamia Halibut with Mango Sauce
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
6 portions
Składniki
-
macadamia nuts chopped and toasted5 oz
-
shredded coconut, toasted1 oz
Mango Sauce
-
ripe mango flesh (approx. 3 mangos), in pieces (2 in.)20 oz
-
jalapeño pepper de-stemmed (halved, lengthwise)1
-
fresh ginger in pieces (¼ in.)2 in.
-
honey2 tbsp
-
fresh lemongrass in pieces (2 in.)1 stalk
-
water8 oz
-
salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper to taste
Halibut
-
halibut fillets32 oz
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
freshly squeezed lime juice to taste
-
fresh cilantro, chopped to garnish
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
37 g
Kalorie
1870 kJ /
447 kcal
Tłuszcz
37 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
26 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tomatillo Salsa
20 Min
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1 Std.
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25 Min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 Min
Chicken Stew with Cannellini Beans
35 Min
Lime-Cilantro Vinaigrette
10 Min
Caesar Salad
30 Min
Chicken and Quinoa Salad
50 Min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40 Min
Spiced Corn Salad
25 Min
Mini Crab cakes with Cilantro Pesto
1 Std.
Tomato Basil Soup
40 Min