Urządzenia i Akcesoria
Macadamia Halibut with Mango Sauce
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
6 portions
Składniki
-
macadamia nuts chopped and toasted5 oz
-
shredded coconut, toasted1 oz
Mango Sauce
-
ripe mango flesh (approx. 3 mangos), in pieces (2 in.)20 oz
-
jalapeño pepper de-stemmed (halved, lengthwise)1
-
fresh ginger in pieces (¼ in.)2 in.
-
honey2 tbsp
-
fresh lemongrass in pieces (2 in.)1 stalk
-
water8 oz
-
salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper to taste
Halibut
-
halibut fillets32 oz
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
freshly squeezed lime juice to taste
-
fresh cilantro, chopped to garnish
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
37 g
Kalorie
1870 kJ /
447 kcal
Tłuszcz
37 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
26 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)
10 min
Keto Stuffed Acorn Squash
1 godz. 20 min
Pasta Primavera
50 min
Citrus Salad with Beet Vinaigrette
20 min
Mediterranean Chicken with Olives
35 min
Avocado Tuna Boats
30 min
Pork Tenderloin with Cherry Sauce
35 min
Honey Sriracha Turkey Sliders
45 min
Lamb with Artichoke and Spinach Purée
45 min
Curried Chicken, Arugula and Pineapple
35 min
Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers
1 godz. 45 min
Halibut with Apricot Chutney
30 min