Keto Stuffed Acorn Squash

Keto Stuffed Acorn Squash

4.6 14 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
2 portions

Składniki

  • Parmesan cheese in pieces
    1 oz
  • fresh parsley, leaves only plus extra to garnish or 0.5 oz celery leaves, plus extra to garnish
    ½ oz
Acorn Squash
  • acorn squash
    1
  • avocado oil to rub
    unsalted butter, melted, to rub
  • salt to season
  • ground black pepper to season
Filling
  • cauliflower florets small stems removed
    4 oz
  • yellow onion cut into pieces
    2 oz
  • celery cut into pieces (1 in.)
    1 oz
  • walnut halves
    1 ½ oz
    1 ½ oz pecan halves
  • avocado oil
    1 oz
  • salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • cremini mushrooms destemmed, quartered
    5 oz
  • dried cranberries (opcjonalnie) unsweetened
    1 oz
  • tamari sauce
    1 ½ tsp
  • apple cider vinegar
    1 ½ tsp
  • water
    40 oz

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 505.5 kcal / 2115.1 kJ
Białko 15 g
Tłuszcz 32.4 g
Węglowodany 36 g
Błonnik 9.1 g
Tłuszcz nasycony 5.4 g
Sód 828.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...