The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

3.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

large eggs chilled
6
water to fill to 1 liter mark
celery trimmed and cut into quarters
7 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
3 ½ oz
mayonnaise
1 oz
Dijon mustard
1 oz
extra virgin olive oil
½ - 1 oz
pickled capers
1 oz
raw beets (approx. 2 small beets), peeled and quartered
7 oz
radishes (approx. 4)
5 oz
whole grain bread toasted (see Tip)
4 slices
fresh baby spinach to serve
8 oz
fresh chives chopped
2 tbsp
ground black pepper to season

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 715.2 mg

Białko 20.1 g

Kalorie 1654.5 kJ / 395.4 kcal

Tłuszcz 23.6 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 5.7 g

Węglowodany 26.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recipes for Diabetics 26 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6h 25min

Philly Cheesesteak

Philly Cheesesteak

50min

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

55min

Oven Mushroom and Beef Burger

Oven Mushroom and Beef Burger

1h

Cali Burger with Avocado Ranch

Cali Burger with Avocado Ranch

50min

Alcohol-free Berry Mojito

Alcohol-free Berry Mojito

Pas d’évaluation

Baked Pork Tenderloin with Rice

Baked Pork Tenderloin with Rice

1h 20min

Orange Crème Brûlée

Orange Crème Brûlée

3h 15min

Mushroom Taco Filling

Mushroom Taco Filling

35min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40min

French Omelet for Two

French Omelet for Two

30min

Easy Beefy Mac and Cheese

Easy Beefy Mac and Cheese

20min