Przejdź do głównej treści Szukaj
Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce

Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce
3.8 25 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
16 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Salad
  • salmon fillets boneless
    24 oz
  • lemon juice
    2 oz
  • salt divided
    1 ½ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • fresh dill leaves only
    3 sprigs
  • fresh green beans trimmed, halved
    3 ½ oz
  • fennel bulb trimmed and thinly sliced (approx. 1 sm.)
    3 oz
  • water
    53 oz
  • dried orzo pasta
    16 oz
Sauce
  • avocado (approx. 3 sm.)
    12 ½ oz
  • plain yogurt
    4 ½ oz
  • lemon juice
    2 oz
  • yellow mustard
    ½ oz
  • fresh dill
    2 sprigs
  • salt
    1 tsp
  • red onion halved, thinly sliced
    5 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g
Kalorie 954 kJ / 228 kcal
Tłuszcz 7 g
Błonnik 3 g
Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunch Box 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Shrimp Orzo with Peas

4.2(88)

30 Min

Southwest Quinoa

4.7(289)

40 Min

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

4.7(131)

35 Min

Salmon and Lemon Rice Salad

3.8(43)

40 Min

Eggplant and Tomato Pasta

3.7(59)

45 Min

Sweet Potato and Zucchini Frittata

3.8(84)

45 Min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

4.2(85)

15 Min

Salad with Prosciutto, Arugula and Mozzarella

4.4(20)

40 Min

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

4.2(29)

55 Min

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

4.6(69)

55 Min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

4.1(29)

50 Min

Risotto with Spinach and Peas

4.6(351)

30 Min