Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce

Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce

3.9 24 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

16 portions

Składniki

Salad

salmon fillets boneless
24 oz
lemon juice
2 oz
salt divided
1 ½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
fresh dill leaves only
3 sprigs
fresh green beans trimmed, halved
3 ½ oz
fennel bulb trimmed and thinly sliced (approx. 1 sm.)
3 oz
water
53 oz
dried orzo pasta
16 oz

Sauce

avocado (approx. 3 sm.)
12 ½ oz
plain yogurt
4 ½ oz
lemon juice
2 oz
yellow mustard
½ oz
fresh dill
2 sprigs
salt
1 tsp
red onion halved, thinly sliced
5 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g

Kalorie 954 kJ / 228 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunch Box 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Lentil Moussaka

Lentil Moussaka

2 godz. 20 min

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 min

Southwest Quinoa

Southwest Quinoa

40 min

Mushroom Fettuccini

Mushroom Fettuccini

40 min

Smoked Salmon and Zucchini Pasta

Smoked Salmon and Zucchini Pasta

35 min

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

30 min

Risotto with Spinach and Peas

Risotto with Spinach and Peas

30 min

Thai Curry Noodles

Thai Curry Noodles

25 min

Basque Chicken

Basque Chicken

1 godz. 10 min

Sweet Potato and Zucchini Frittata

Sweet Potato and Zucchini Frittata

45 min

Salmon and Lemon Rice Salad

Salmon and Lemon Rice Salad

40 min