Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce

Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce

3.9 24 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

16 portions

Składniki

Salad

salmon fillets boneless
24 oz
lemon juice
2 oz
salt divided
1 ½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
fresh dill leaves only
3 sprigs
fresh green beans trimmed, halved
3 ½ oz
fennel bulb trimmed and thinly sliced (approx. 1 sm.)
3 oz
water
53 oz
dried orzo pasta
16 oz

Sauce

avocado (approx. 3 sm.)
12 ½ oz
plain yogurt
4 ½ oz
lemon juice
2 oz
yellow mustard
½ oz
fresh dill
2 sprigs
salt
1 tsp
red onion halved, thinly sliced
5 oz

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 228 kcal / 954 kJ

Białko 15 g

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 26 g

Błonnik 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunch Box 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Chicken Cacciatore with Orzo

Chicken Cacciatore with Orzo

1 godz. 5 min

Minestrone

Minestrone

45 min

Greek Rice

Greek Rice

1 godz. 20 min

Chard in Parmesan Broth with Tortellini

Chard in Parmesan Broth with Tortellini

45 min

Lentil Mushroom Stroganoff

Lentil Mushroom Stroganoff

55 min

Mushroom Risotto

Mushroom Risotto

30 min

Shrimp and Green Pea Pasta

Shrimp and Green Pea Pasta

40 min

Salmon and Lemon Rice Salad

Salmon and Lemon Rice Salad

40 min

Green Lentil Risotto with Asparagus

Green Lentil Risotto with Asparagus

45 min

Lentil Moussaka

Lentil Moussaka

2 godz. 20 min

Pasta Primavera

Pasta Primavera

50 min

Risotto with Spinach and Peas

Risotto with Spinach and Peas

30 min