Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
Składniki
-
120 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
250 g wody
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 łyżeczka soli
-
1 czerwona cebula (ok. 90 g), pokrojona w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
1 pomidor (ok. 180 g), pokrojony w ćwiartki
-
100 g tuńczyka, w oleju odsączonego, podzielonego na kawałki
-
1 łyżka czarnych oliwek, bez pestek odsączonych
-
1 łyżka kaparów, konserwowych odsączonych i opłukanych
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 Min
Zielone pancakes z tofu
15 Min
Bezglutenowe tortille z soczewicy
3 Std. 40 Min
Minigalette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM5)
1 Std. 50 Min
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40 Min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1 Std. 10 Min
Sałatka z dynią i serem feta
30 Min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 Min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 Min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 Min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 Std. 20 Min
Tofucznica
30 Min