
Urządzenia i Akcesoria
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 porcje
Składniki
-
batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)350 - 400 g
-
pasternaku Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)350 - 400 g
-
oliwy z oliwek4 łyżki
-
mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)2 łyżki
-
soli1 ¼ łyżeczki
-
krojonych pomidorów, z puszki240 g
-
liści bazylii, świeżych10 g
-
sera mozzarella (ok. 125 g), odsączonego z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojonego w plastry1 kulka
-
czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry8 - 10
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
422.8 kcal /
1768.8 kJ
Białko
12.7 g
Tłuszcz
23.3 g
Węglowodany
43.3 g
Błonnik
9.2 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Sód
1194.2 mg