Frango e tabule com tomate e hortelã

Frango e tabule com tomate e hortelã

4.7 3 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 dose

Składniki

frango (1000 g aprox)
1
Tomilho seco q.b. p/ temperar
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
bulgur
150 g
água
250 g
limão (raspa e sumo)
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
salsa
10 g
hortelã só as folhas
20 g
chalota
50 g
azeite
30 g
tomates maduros cortados em cubos
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 255.1 mg

Białko 69.2 g

Kalorie 4002 kJ / 956 kcal

Tłuszcz 59.5 g

Błonnik 7.1 g

Tłuszcz nasycony 15.7 g

Węglowodany 36.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® Sensor com Air fryer 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Menu: Creme de brócolos e Edamame com Gorgonzola, Salmão com legumes de Outono e molho de aneto

1h 45min

One pot de frango

25min

Wraps de frango e abacaxi

30min

Batata-doce espiralizada com frango no forno

1h 10min

Frango picado com polenta

45min

Guisado de frango com scones de milho

3h

Ponche de ananás e espumante

30min

Lombinho à coreana com salada de arroz

40min

Frango picante com batatas e molho de coentros

4h 30min

Frango assado com legumes

1h 10min

Lombo de porco com puré de batata e salada

1h

Filetes de peixe com batata gratinada

1h 10min