Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 doses
Składniki
Molho de amendoim
-
manteiga de amendoim (ver dica)100 g
-
leite de coco100 g
-
2 c. chá de açúcar amareloaçúcar mascavado claro2 c. chá de
-
molho de soja30 g
-
sumo de lima60 g
Cuscuz
-
curgete300 g
-
feijão-verde250 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
couve-flor só os floretes800 g
-
alho laminados3 dentes de
-
malaguetas vermelhas cortadas em rodelas1 - 2
-
azeite105 g
-
água300 g
-
amendoim torrado150 g
-
Cebolo (spring onion) cortado em rodelas q.b. p/ guarnecer
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1078.3 mg
Białko
22.3 g
Kalorie
3182.7 kJ /
760.7 kcal
Tłuszcz
61.7 g
Błonnik
10.8 g
Tłuszcz nasycony
12.6 g
Węglowodany
35.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Outono
10 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45min
Couve roxa com maçã
1h 15min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40min
Salada de beringela e lentilhas
40min
Salada de cuscuz com beringela
30min
Polenta de favas
45min
Funcho assado com molho de tomate - Sopa de alface com croutons
1h 30min
Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6
55min
Salada de frango e abacate
25min
Quiche de beterraba e brócolos
40min
Salada de bulgur, feijão e atum
45min
Salteado de cogumelos e legumes asiático
55min