Salmão no forno com curgete espiralizada

Salmão no forno com curgete espiralizada

4.3 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

curgete extremidades removidas
800 g
limão
1
lombos de salmão s/ pele (cerca de 150-200 g cada)
4
4 filetes de salmão congelados, sem pele, descongelados (cerca de 150-200 g cada)
sal
½ c. chá de
salsa cortada em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer
20 g
alho
4 dentes de
tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)
100 g
pimenta-de-caiena em pó (opcjonalnie)
½ c. chá de
água
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 469.7 mg

Białko 36.6 g

Kalorie 2030.4 kJ / 485.3 kcal

Tłuszcz 28.4 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 5.8 g

Węglowodany 22.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Espiralize com a Bimby® TM6 e TM7 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Dumplings de pão, parmesão e tomate seco

1 godz.

Mini muffins de salmão a vapor

45 min

Hambúrgueres de espelta

1 godz. 10 min

Cocottes com ovo, ervilhas e presunto

30 min

Piza com batata, cogumelos porcini e salsichas frescas

3 godz. 50 min

Minirrolos de carne com cuscuz

50 min

Salada de trigo com vinagre balsâmico

35 min

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1 godz. 5 min

Gaspacho de grão e cominhos

6 godz.

Salada de pepino e papaia com vinagreta

5 min

Salada de bulgur, polvo, curgete e grão

1 godz. 45 min

Frango e tabule com tomate e hortelã

1 godz. 15 min