Salmão no forno com curgete espiralizada

Salmão no forno com curgete espiralizada

4.3 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

curgete extremidades removidas
800 g
limão
1
lombos de salmão s/ pele (cerca de 150-200 g cada)
4
4 filetes de salmão congelados, sem pele, descongelados (cerca de 150-200 g cada)
sal
½ c. chá de
salsa cortada em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer
20 g
alho
4 dentes de
tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)
100 g
pimenta-de-caiena em pó (opcjonalnie)
½ c. chá de
água
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 469.7 mg

Białko 36.6 g

Kalorie 2030.4 kJ / 485.3 kcal

Tłuszcz 28.4 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 5.8 g

Węglowodany 22.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Espiralize com a Bimby® TM6 e TM7 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pastéis de frango thai com molho sweet chili

30 min

Bife com couve e massa chinesa

55 min

Palitos de legumes

1 godz. 10 min

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

40 min

Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf

45 min

Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado

45 min

Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate

30 min

Caril thai de tamboril

35 min

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 min

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45 min

Salteado de alface e camarão

10 min

Almôndegas com legumes

20 min