Salmão no forno com curgete espiralizada

Salmão no forno com curgete espiralizada

4.3 4 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

curgete extremidades removidas
800 g
limão
1
lombos de salmão s/ pele (cerca de 150-200 g cada)
4
4 filetes de salmão congelados, sem pele, descongelados (cerca de 150-200 g cada)
sal
½ c. chá de
salsa cortada em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer
20 g
alho
4 dentes de
tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)
100 g
pimenta-de-caiena em pó (opcjonalnie)
½ c. chá de
água
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 469.7 mg

Białko 36.6 g

Kalorie 2030.4 kJ / 485.3 kcal

Tłuszcz 28.4 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 5.8 g

Węglowodany 22.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Espiralize com a Bimby® TM6 e TM7 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Massa trofie com pesto, presunto e cogumelos

30 Min

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1 Std. 25 Min

Salada de espargos, espinafres e toranja

Keine Bewertungen

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

45 Min

Salada com tâmaras e laranja

25 Min

Salada de camarão com cenoura e pepino espiralizados

20 Min

Bulgur com frango e espargos

35 Min

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30 Min

Salsichas frescas com alho-francês e limão

25 Min

Lombinho à coreana com salada de arroz

40 Min

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25 Min

Frango assado com legumes

1 Std. 10 Min