Urządzenia i Akcesoria
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 doses
Składniki
Bacalhau
-
sobras de pão partido em pedaços100 g
-
dentes de alho4
-
coentros10 g
-
azeite60 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços40 g
-
malagueta vermelha fresca½
-
tomate seco, em óleo escorrido100 g
-
manjericão (ver dica)40 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
postas de bacalhau demolhado4
-
pimenta1 pitada de
Batata-doce
-
azeite30 g
-
dentes de alho3
-
alecrim só as folhas1 ramo de
-
batata-doce cortada em cubos pequenos600 g
-
molho de soja20 g
-
água100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
6310.5 mg
Białko
64.2 g
Kalorie
3188.3 kJ /
762 kcal
Tłuszcz
29.3 g
Błonnik
11 g
Tłuszcz nasycony
5.6 g
Węglowodany
62.9 g
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