Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

3.8 19 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

800 g de tomates cœur de bœuf (4 pièces de 200 g et 9 cm chacune)
3 - 5 brins de persil frais
2 gousses d'ail
80 g d'échalotes coupées en deux
30 g d'huile d'olive
250 g de poivrons rouges coupées en morceaux (3 cm)
½ c. à café de paprika fumé, moulu
1 cube de bouillon de légumes émietté
½ c. à café de piment en poudre
1 c. à café de sel
15 g de quinoa 4 minutes de temps de cuisson
100 g de mozzarella râpée
4 petits œufs

4 œufs de caille
3 - 4 pincées de poivre moulu
4 morceaux de pain

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1008.8 mg

Białko 19.7 g

Kalorie 1662.9 kJ / 397.5 kcal

Tłuszcz 21.1 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 33.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

30 Minutes 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Omelette à la mozzarella et carpaccio de tomates

35 min

Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange

30 min

Saumon et sauce aux petits pois

25 min

Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves

35 min

Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes

45 min

Boulettes de poulet au pesto rouge

1 godz.

Riz aux saucisses de Hong Kong

55 min

Œufs cocotte façon chakchouka

35 min

Poulet à la jamaïcaine

1 godz. 40 min

Conchiglie à l'ail et aux olives

25 min

Lasagne blanche aux champignons, bœuf et truffe

1 godz. 50 min

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

1 godz.