Przejdź do głównej treści Szukaj
Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves

Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves
3.4 18 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 200 g de boulgour
  • 200 g de fèves fraîches ou surgelées
  • 1 oignon coupé en quatre
  • 2 gousses d'ail
  • 2 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 700 g de sauté de dinde en gros cubes
  • ½ - 1 c. à soupe de sauce harissa artisanale
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • ½ c. à soupe de ras el-hanout
  • du sel
  • 200 g d'eau
  • du poivre moulu
  • 80 g d'amandes effilées
  • coriandre fraîche effeuillée, pour servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 56 g
Kalorie 2546 kJ / 607 kcal
Tłuszcz 20 g
Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Mon programme de la semaine - printemps 25 Przepisów
Francja
Larousse - Recettes orientales 100 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

4.5(15)

55 min

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

3.8(19)

30 min

Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins

4.2(52)

1 godz.

Buddha bowl au poulet

4.8(98)

1 godz.

Salade grecque avec poulet à la vapeur

4.7(18)

1 godz. 10 min

Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes

4.5(24)

45 min

Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco

4.4(58)

1 godz. 30 min

Riz aux saucisses de Hong Kong

3.9(51)

55 min

Salade de pommes de terre, pois chiches et feta

4.6(86)

50 min

Boulettes de poulet au pesto rouge

4.2(6)

1 godz.

Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette

4.8(20)

1 godz.

Poulet à la jamaïcaine

4.7(123)

1 godz. 40 min