Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

4.8 10 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
4 portions

Składniki

La marinade
  • échalotes
    4
  • gousses d'ail
    2
  • de sauce de soja
    6 c. à soupe
  • de mirin
    6 c. à soupe
  • de sucre roux
    2 c. à soupe
  • de zeste de pamplemousse non traité
    2 c. à café
  • de jus de pamplemousse
    100 g
  • d'huile végétale
    20 g
  • de graines de sésame
    2 c. à soupe
  • de filet de dinde, sans peau
    500 g
Le riz
  • de riz basmati
    200 g
  • d'eau
    1000 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 412.7 kcal / 1726.9 kJ
Białko 31.5 g
Tłuszcz 19.5 g
Węglowodany 29.5 g
Błonnik 2.3 g
Tłuszcz nasycony 6.4 g
Sód 1485.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...