Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

4.5 15 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

La marinade

4 échalotes
2 gousses d'ail
6 c. à soupe de sauce de soja
6 c. à soupe de mirin
2 c. à soupe de sucre roux
2 c. à café de zeste de pamplemousse non traité
100 g de jus de pamplemousse
20 g d'huile végétale
2 c. à soupe de graines de sésame
500 g de filet de dinde, sans peau

Le riz

200 g de riz basmati
1000 g d'eau

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1485.5 mg

Białko 31.5 g

Kalorie 1726.9 kJ / 412.7 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 6.4 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Agrumes 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poulet braisé sauce pimentée sucrée 🌶️

8 godz.

Pâtes au poulet tikka masala

45 min

Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes

30 min

Brochettes de poulet sauce satay et salade de concombres

1 godz. 35 min

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

20 min

Banh mi au bœuf à la citronnelle

1 godz. 5 min

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

30 min

Gyros rapides avec tzatziki

15 min

Fajitas au poulet, cheddar et poivron

25 min

Bœuf thaï et purée de patates douces

45 min

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

1 godz.

Curry de poulet à la noix de coco

45 min