Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

4.6 14 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

La marinade

4 échalotes
2 gousses d'ail
6 c. à soupe de sauce de soja
6 c. à soupe de mirin
2 c. à soupe de sucre roux
2 c. à café de zeste de pamplemousse non traité
100 g de jus de pamplemousse
20 g d'huile végétale
2 c. à soupe de graines de sésame
500 g de filet de dinde, sans peau

Le riz

200 g de riz basmati
1000 g d'eau

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1485.5 mg

Białko 31.5 g

Kalorie 1726.9 kJ / 412.7 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 6.4 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Agrumes 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pâtes au poulet tikka masala

45 min

Poulet cacciatore et pâtes

55 min

Poulet méditerranéen

2 godz. 50 min

Brochettes de poulet sauce satay et salade de concombres

1 godz. 35 min

Tartelettes crumble pistache et framboise

2 godz. 30 min

Brochettes de poulet tsukune et haricots verts au miso

55 min

Cuisses de poulet braisées à la bière

1 godz. 30 min

Poulet laqué au sésame

40 min

Poulet épicé aux pommes

1 godz.

Légumes croquants aux crevettes

40 min

Bœuf thaï et purée de patates douces

45 min

Curry de poulet à la noix de coco

45 min