Wersje kompatybilne
Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
La marinade
- 4 échalotes
- 2 gousses d'ail
- 6 c. à soupe de sauce de soja
- 6 c. à soupe de mirin
- 2 c. à soupe de sucre roux
- 2 c. à café de zeste de pamplemousse non traité
- 100 g de jus de pamplemousse
- 20 g d'huile végétale
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 500 g de filet de dinde, sans peau
Le riz
- 200 g de riz basmati
- 1000 g d'eau
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1726.9 kJ / 412.7 kcal
- Białko
- 31.5 g
- Węglowodany
- 29.5 g
- Tłuszcz
- 19.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.4 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 1485.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Poulet méditerranéen
2h 50min
Fricassée de poulet
55min
Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert
25min
Suprême de dinde aux agrumes
3h 30min
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min
Poulet braisé sauce pimentée sucrée 🌶️
8 godz.
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45 Min
Ailes de poulet, sauce aux cacahuètes et riz basmati
50min
Pâtes au poulet tikka masala
45 Min
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1小时
Curry de poulet à la noix de coco
45 Min