Urządzenia i Akcesoria
Boulettes de poulet au pesto rouge
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
8 portions
Składniki
Les boulettes de poulet et riz
-
1300 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
50 g de riz basmati
-
150 g de pommes de terre détaillées en cubes (1 cm)
-
40 g de parmesan coupé en morceaux (2 cm)
-
5 g de persil frais
-
400 g de filets de poulet, sans peau et sans os coupés en morceaux (3 cm)
-
1 pincée de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
40 g de chapelure sans gluten
-
huile d'olive extra vierge pour les mains
Le pesto rouge
-
70 g d'amandes émondées
-
1 gousse d'ail
-
5 g de feuilles de basilic frais
-
50 g de parmesan en morceaux
-
100 g de tomates séchées à l'huile égouttées
-
100 g d'huile d'olive
-
10 g de vinaigre balsamique
-
1 pincée de sel
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
318.2 mg
Białko
19.4 g
Kalorie
1576.5 kJ /
376.8 kcal
Tłuszcz
25.4 g
Błonnik
3.1 g
Tłuszcz nasycony
5.5 g
Węglowodany
19.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ravioli au veau et sauce crémeuse aux champignons
50 min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 min
Bœuf épicé aux poivrons rouges
30 min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1 godz.
Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan
25 min
Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce
35 min
Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires
35 min
Tagliolini au cabillaud et au combava
25 min
Côtes de veau à la provençale
30 min
Poulet épicé aux pommes
1 godz.
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30 min
Poireaux au jambon, béchamel au curry
40 min