Boulettes de poulet au pesto rouge

Boulettes de poulet au pesto rouge

4.0 5 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

8 portions

Składniki

Les boulettes de poulet et riz

1300 g d'eau
½ c. à café de sel
50 g de riz basmati
150 g de pommes de terre détaillées en cubes (1 cm)
40 g de parmesan coupé en morceaux (2 cm)
5 g de persil frais
400 g de filets de poulet, sans peau et sans os coupés en morceaux (3 cm)
1 pincée de sel
1 pincée de poivre moulu
40 g de chapelure sans gluten
huile d'olive extra vierge pour les mains

Le pesto rouge

70 g d'amandes émondées
1 gousse d'ail
5 g de feuilles de basilic frais
50 g de parmesan en morceaux
100 g de tomates séchées à l'huile égouttées
100 g d'huile d'olive
10 g de vinaigre balsamique
1 pincée de sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 318.2 mg

Białko 19.4 g

Kalorie 1576.5 kJ / 376.8 kcal

Tłuszcz 25.4 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 5.5 g

Węglowodany 19.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Chacun sa cuisine - Sans œufs 28 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30 min

Fricassée de poulet

55 min

Chili Con Carne

30 min

Millefeuilles d'aubergine, tomate, jambon cru et mozzarella

25 min

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

35 min

Roulés pomme-cacahuète

25 min

Porc aux légumes à la sauce sriracha 🌶️🌶️

50 min

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

Brak ocen

Œufs cocotte façon chakchouka

35 min

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30 min

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

40 min

Enchiladas au bœuf haché, haricots rouges et cheddar

30 min