Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Kanapki z pastą z tofu
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 porcje
Składniki
-
180 g tofu, średnio twardego naturalnego lub wędzonego, pokrojonego na kawałki
-
20 g sosu sojowego
-
10 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
roszponka, do podanialiście szpinaku baby, świeże do podania
-
4 kromki chleba pełnoziarnistego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
917.7 mg
Białko
22.5 g
Kalorie
1539.8 kJ /
368 kcal
Tłuszcz
15.1 g
Błonnik
5 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Węglowodany
38.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25 Min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30 Min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 Min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35 Min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 Min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 Min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Kanapki z pastą z fasoli
5 Min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 Min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 Min
Twarożek ziołowy
10 Min