Urządzenia i Akcesoria
Tofu larb
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 6 godz. 45 min
4 portions
Składniki
-
firm tofu drained400 - 500 g
-
makrut lime leaves vein removed, finely shredded2
-
glutinous rice or jasmine rice2 tbsp
-
eschalots sliced thinly60 g
-
fresh green beans trimmed, 100 g x finely sliced (5 mm), 200g x left whole300 g
-
fresh coriander leaves only (approx.20 g), roughly chopped, plus extra to serve1 bunch
-
fresh mint leaves only (approx.20 g), roughly chopped, plus extra to serve1 bunch
-
fresh basil leaves only (approx. 20 g), roughly chopped, plus extra to serve1 bunch
-
white cabbage leaves separated300 g
-
fish sauce or vegan fish sauce80 g
-
dried chilli flakes1 - 3 tsp
-
freshly squeezed lime juice80 g
-
palm sugar cut into small pieces40 g
-
jasmine rice300 g
-
sea salt1 tsp
-
water1000 g
-
vegetable oil30 g
-
continental cucumber cut into slices diagonally½
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
2100.5 mg
Białko
29.6 g
Kalorie
2808.8 kJ /
671.3 kcal
Tłuszcz
20.2 g
Błonnik
13.4 g
Tłuszcz nasycony
2.9 g
Węglowodany
102.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Hearty lentil chilli
50 Min
Pulse and pumpkin curry
30 Min
Bean ratatouille with halloumi
30 Min
Pasta primavera
1 Std.
Harissa eggplant, tomato and halloumi
50 Min
Zucchini, lentil and coconut stew
30 Min
Mushroom stroganoff
20 Min
Warm Mediterranean couscous salad
30 Min
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15 Min
Courgette strudel
1 Std. 20 Min
Cheese and spring onion galette
1 Std. 15 Min
Zucchini, corn and ricotta pancakes
1 Std. 5 Min