Wersje kompatybilne
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 - 450 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 200 - 250 g batatów, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- sól, do oprószenia
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 3 łyżki
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 gałązki bazylii, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 150 g pieczarek, oczyszczonych, pokrojonych w plastry
- 1 łyżka pasty harissa
- 4 jajka
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- liście szpinaku, świeże, do podania
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1085.4 kJ / 259.4 kcal
- Białko
- 9.1 g
- Węglowodany
- 17.6 g
- Tłuszcz
- 17.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.3 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Sód
- 402.8 mg
Alternatywne przepisy
Karkówka jagnięca (sous-vide) z sosem tahini i olejem miętowym (z osłoną noża miksującego)
13h
Indyjskie pączki (Gulab jamun)
1 Std. 15 Min
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13h 40min
Mini serniczki z kawą zbożową
30 Min
Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry
1 Std.
Borówki pod kruszonką
50 分钟
Klasyczne burgery wołowe
1 Std.
Tort bezowy z kremem z kawą zbożową
12 Std. 5 Min
Thermomix® Party - Przepis 2
1h 5min
Thermomix® Party - Przepis 1
5min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1 Std.
Thermomix® Party - Przepis 4
5min