Satay z kurczaka po balijsku z marynowanymi warzywami (TM5)

Name: Satay z kurczaka po balijsku z marynowanymi warzywami (TM5)
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 porcje
Ingredients: 70 g wiórków kokosowych; 130 g gorącej wody; 250 g marchewki; 150 g cebuli szalotki; 60 g indonezyjskiego słodkiego sosu sojowego; 50 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego; 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże; 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego; 5 orzechów macadamia, surowych, całych; 200 g cebuli szalotki; 2 ząbki czosnku; 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże; 2 łyżeczki kolendry, mielonej; 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej; 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego; ¼ łyżeczki goździków, mielonych; 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej; 30 g oleju; 500 g mięsa z kurczaka, mielonego; 1 - 2 łyżki cukru trzcinowego, nierafinowanego; 1 łyżeczka soli; 3 liście limonki Kaffir, świeże; 3 łodygi trawy cytrynowej; kolendra, świeża

4.3 (8 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności średni

Czas przygotowania 30 min

Czas całkowity 1 godz.

Liczba porcji 4 porcje

Składniki

70 g wiórków kokosowych
130 g gorącej wody
250 g marchewki, z odciętymi końcówkami, pokrojonej wzdłuż na ćwiartki
150 g cebuli szalotki
60 g indonezyjskiego słodkiego sosu sojowego (patrz wskazówka i wariant)
50 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 1 mm plastry
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

5 orzechów macadamia, surowych, całych
lub 10 migdałów, blanszowanych
10 g korzenia galangalu, świeżego, obranego, pokrojonego w 1 mm plastry (opcjonalnie)
lub 1 łyżeczka korzenia galangalu, suszonego, mielonego (opcjonalnie)
200 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
2 łyżeczki kolendry, mielonej
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki goździków, mielonych
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
30 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
500 g mięsa z kurczaka, mielonego (patrz wskazówka i wariant), podzielonego na kawałki
1 - 2 łyżki cukru trzcinowego, nierafinowanego
1 łyżeczka soli
3 liście limonki Kaffir, świeże, posiekane
lub 3 liście limonki Kaffir, suszone, pokruszone (patrz wariant)
3 łodygi trawy cytrynowej (patrz wariant)
kolendra, świeża, tylko liście

Wartości odżywcze: na 1 porcję
Kalorie: 2634.5 kJ / 629.7 kcal
Białko: 30.2 g
Węglowodany: 39.8 g
Tłuszcz: 41.3 g
Tłuszcz nasycony: 17 g
Błonnik: 9.2 g
Sód: 1561.6 mg