Vegan Burgers

5.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

linseeds
35 g
halved walnuts
75 g
onion quartered
60 g
garlic cloves
2
olive oil
30 g
fresh button mushrooms
225 g
chestnut mushrooms
225 g
white rice cooked (see tip)
325 g
ready-to-eat Puy lentils
175 g
panko breadcrumbs
60 g
balsamic vinegar
30 g
soy sauce
30 g
tamari
paprika
½ tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
olive oil for frying
hamburger buns vegan
8
mayonnaise vegan, to taste
8 Tbsp
American mustard vegan, to taste
8 tsp
green lettuce leaves for garnishing
8
ripe tomatoes sliced, for garnishing
2
ketchup vegan, to taste
8 Tbsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 616.9 kcal / 2581.2 kJ

Białko 22.3 g

Tłuszcz 15.4 g

Węglowodany 98.8 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Sód 916.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

We Celebrate Our Uniqueness 28 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

30 min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 min

Spicy prawn salad with carrot and cucumber ribbons (Thermomix® Spiralizer, TM6)

Spicy prawn salad with carrot and cucumber ribbons (Thermomix® Spiralizer, TM6)

20 min

Summer vegetable salad with maple tahini dressing

Summer vegetable salad with maple tahini dressing

Brak ocen

Spring rolls with vegetable filling (Thermomix® Cutter)

Spring rolls with vegetable filling (Thermomix® Cutter)

1 godz.

Tahini Dipping Sauce

Tahini Dipping Sauce

5 min

Bulgar and Red Lentil Soup

Bulgar and Red Lentil Soup

1 godz.

Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)

Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)

1 godz. 5 min

Bulghur and lentil soup

Bulghur and lentil soup

1 godz.

Gluten-free Sacher Torte

Gluten-free Sacher Torte

3 godz. 20 min

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes

40 min