Urządzenia i Akcesoria
Vegan Burgers
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
10 portions
Składniki
-
flaxseeds1 oz
-
walnut halves2 ½ oz
-
yellow onions halved2 oz
-
garlic cloves2
-
vegetable oil plus extra to grease and fry1 oz
-
fresh button mushrooms8 oz
-
fresh brown mushrooms8 oz
-
cooked rice store bought or homemade (see Tip)11 oz
-
cooked lentils without broth, store bought or homemade6 oz
-
panko bread crumbs2 oz
-
balsamic vinegar to taste1 oz
-
soy sauce1 oz
-
paprika½ tsp
-
salt1 tsp
-
fresh ground pepper½ tsp
-
burger buns8 - 10
-
vegan mayonnaise to taste, to serve
-
mustard vegan, to taste, to serve
-
lettuce to serve8 - 10 leaves
-
tomatoes sliced, to serve2
-
onions sliced, to serve
-
ketchup vegan, to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
773.4 mg
Białko
18.7 g
Kalorie
2156.4 kJ /
515.4 kcal
Tłuszcz
12.7 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Węglowodany
83.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)
50 min
Gluten Free Apple Date Coffee Cake
1 godz.
Cauliflower Tacos Al Pastor
1 godz. 10 min
Basic Farro
35 min
Peanut Butter Ice Cream
8 godz. 20 min
Matcha Nice Cream
35 min
Lemon Pasta
35 min
Boosted Breakfast Muffins
1 godz.
Spaghetti Nests with Lentil Balls
1 godz. 5 min
Chaga Mushroom Latte
15 min
Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)
1 godz.
Pozole Verde
2 godz.