Vegan Burgers

5.0 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

10 portions

Składniki

flaxseeds
1 oz
walnut halves
2 ½ oz
yellow onions halved
2 oz
garlic cloves
2
vegetable oil plus extra to grease and fry
1 oz
fresh button mushrooms
8 oz
fresh brown mushrooms
8 oz
cooked rice store bought or homemade (see Tip)
11 oz
cooked lentils without broth, store bought or homemade
6 oz
panko bread crumbs
2 oz
balsamic vinegar to taste
1 oz
soy sauce
1 oz
paprika
½ tsp
salt
1 tsp
fresh ground pepper
½ tsp
burger buns
8 - 10
vegan mayonnaise to taste, to serve
mustard vegan, to taste, to serve
lettuce to serve
8 - 10 leaves
tomatoes sliced, to serve
2
onions sliced, to serve
ketchup vegan, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 773.4 mg

Białko 18.7 g

Kalorie 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Tłuszcz 12.7 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 83.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

TM7™ Manifesto 200 Przepisów
Stany Zjednoczone

We Celebrate our Uniqueness 25 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Vegetarian Chili

50 min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 min

Curried Lentils

5 godz. 15 min

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30 min

Naan Breads with Cauliflower, Feta and Matcha Tahini

1 godz. 20 min

Spring Garden Minestrone Soup

50 min

Lentil Moussaka

2 godz. 20 min

Pizza Waffles

1 godz. 15 min

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45 min

Vegan "Beefy" Burger

1 godz. 40 min

Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds

40 min

Healthy Tamales

1 godz. 30 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie