Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 7 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

6 portions

Składniki

serrano chili stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
ground cumin
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chili powder
½ tsp
vegetable oil
½ oz
black beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
2 cans
vegetable stock
5 oz
lime juice
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 504.8 mg

Białko 9.2 g

Kalorie 689.3 kJ / 164.7 kcal

Tłuszcz 2.9 g

Błonnik 10.6 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 26.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taco Tuesday 21 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Refried Beans

4 godz. 10 min

Baked Chili Beans

50 min

Quick and Spicy Black Beans

20 min

Texas White Bean Salad

15 min

Cauliflower Tacos Al Pastor

1 godz. 10 min

Maple Miso Vinaigrette

5 min

Tomato and Feta Pasta

50 min

Parmesan Rind Marinara

1 godz. 15 min

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

20 min

Family beans

25 min

Mushroom Taco Filling

35 min

Quick Refried Beans

20 min