Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 6 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

6 portions

Składniki

serrano chili stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
ground cumin
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chili powder
½ tsp
vegetable oil
½ oz
black beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
2 cans
vegetable stock
5 oz
lime juice
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 504.8 mg

Białko 9.2 g

Kalorie 689.3 kJ / 164.7 kcal

Tłuszcz 2.9 g

Błonnik 10.6 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 26.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taco Tuesday 21 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Chunky Guacamole

Chunky Guacamole

10 min

Kamut Risotto with Parmesan Zucchini

Kamut Risotto with Parmesan Zucchini

9 godz. 45 min

Black Tahini

Black Tahini

20 min

Potato and Rosemary Focaccia

Potato and Rosemary Focaccia

2 godz. 35 min

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 min

Sweet Potato Curry with Broccoli

Sweet Potato Curry with Broccoli

30 min

Mushroom Taco Filling

Mushroom Taco Filling

35 min

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

50 min

Cilantro Lime Sauce

Cilantro Lime Sauce

10 min

Low Carb Stuffed Acorn Squash

Low Carb Stuffed Acorn Squash

1 godz. 20 min

Tuscan White Bean Stew

Tuscan White Bean Stew

1 godz.

Veggie Loaded Pasta Sauce

Veggie Loaded Pasta Sauce

30 min