Urządzenia i Akcesoria
Indian Vegetable Curry
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
coriander seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
cardamom seeds½ tsp
-
mustard seeds½ tsp
-
yellow onions halved3 ½ oz
-
garlic cloves2
-
fresh ginger thinly sliced½ oz
-
fresh red chili small, deseeded, cut into pieces1
-
olive oil1 oz
-
ground turmeric1 tsp
-
canned coconut milk14 oz
-
water3 ½ oz
-
1 vegetable stock cubehomemade vegetable stock paste1 heaping tsp
-
salt to taste2 - 3 tsp
-
waxy potatoes peeled, cut into pieces (¾ in.-1¼ in.)22 oz
-
carrots sliced (½ in.)6 oz
-
cauliflower cut into florets6 oz
-
zucchini sliced (½ in.)6 oz
-
frozen peas3 ½ oz
-
fresh cilantro leaves only2 sprigs
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1527.7 mg
Białko
9.7 g
Kalorie
1934.6 kJ /
462.4 kcal
Tłuszcz
21.9 g
Błonnik
8.7 g
Tłuszcz nasycony
14.9 g
Węglowodany
49.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tuscan White Bean Stew
1h
West African Peanut Soup with Chicken
50min
Green Bean Gremolata
25min
Shrimp Louie Salad
1h 30min
Immune Boost (Metric)
5min
Vegetable Stew
1h 15min
Fennel and Sausage with Rigatoni Pasta
40min
Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts
25min
Southern Coleslaw
15min
Ginger Cabbage Slaw
15min
Vegetarian Lasagna
2h 30min
Fragrant Chicken Curry Second Bowl
1h