Urządzenia i Akcesoria
Indian Vegetable Curry
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
coriander seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
cardamom seeds½ tsp
-
mustard seeds½ tsp
-
yellow onions halved3 ½ oz
-
garlic cloves2
-
fresh ginger thinly sliced½ oz
-
fresh red chili small, deseeded, cut into pieces1
-
olive oil1 oz
-
ground turmeric1 tsp
-
canned coconut milk14 oz
-
water3 ½ oz
-
1 vegetable stock cubehomemade vegetable stock paste1 heaping tsp
-
salt to taste2 - 3 tsp
-
waxy potatoes peeled, cut into pieces (¾ in.-1¼ in.)22 oz
-
carrots sliced (½ in.)6 oz
-
cauliflower cut into florets6 oz
-
zucchini sliced (½ in.)6 oz
-
frozen peas3 ½ oz
-
fresh cilantro leaves only2 sprigs
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1527.7 mg
Białko
9.7 g
Kalorie
1934.6 kJ /
462.4 kcal
Tłuszcz
21.9 g
Błonnik
8.7 g
Tłuszcz nasycony
14.9 g
Węglowodany
49.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Quick and Spicy Black Beans
20 min
Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts
25 min
Chunky Vegetable Barley Soup
1 godz.
Buckwheat Blini with Smoked Salmon (Bill Yosses)
2 godz.
Vegetable Stew
1 godz. 15 min
Fennel and Sausage with Rigatoni Pasta
40 min
Ginger Cabbage Slaw
15 min
Beef and Beer Pie
1 godz. 40 min
Vegetarian Lasagna
2 godz. 30 min
White Bean and Feta Dip
5 min
Butternut Squash Coconut Curry
40 min
Southern Coleslaw
15 min