Urządzenia i Akcesoria
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
2 porcje
Składniki
-
1275 g wody
-
15 g oleju
-
¾ łyżeczki soli plus 2 szczypty
-
150 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonych w 2-3 cm kostkę
-
50 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
75 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
140 g makaronu, suchego muszelki morskie, Lubella
-
½ ząbka czosnku
-
50 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
5 g cukru
-
15 g sosu sojowego
-
5 g oleju sezamowego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej, do dekoracji
-
orzeszki ziemne, prażone, solone grubo posiekane, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1115.4 mg
Białko
30.8 g
Kalorie
2523.9 kJ /
603.2 kcal
Tłuszcz
26 g
Błonnik
4.4 g
Tłuszcz nasycony
4.9 g
Węglowodany
64 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
W DOMU JAK W RESTAURACJI
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1 godz.
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)
1 godz. 10 min
Mac'n'cheese z mięsem i kimchi
1 godz.
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1 godz. 10 min
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 min
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1 godz.
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 min