
Urządzenia i Akcesoria
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 porcje
Składniki
-
batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)400 g
-
sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki250 g
-
oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia30 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki120 g
-
cebuli przekrojonej na pół120 g
-
ząbki czosnku2
-
kminu rzymskiego, mielonego1 łyżeczka
-
mieszanki przypraw z chili1 łyżeczka
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3-4 cm kostkę500 g
-
soli½ łyżeczki
-
kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy150 g
-
czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy150 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
588 kcal /
2460.1 kJ
Białko
48.3 g
Tłuszcz
25.1 g
Węglowodany
43.4 g
Błonnik
8.3 g
Tłuszcz nasycony
15 g
Sód
875.2 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 min
Kofty z indyka z sosem tahini
30 min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 min
Ryż z wieprzowiną i papryką
1 godz.
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30 min
Indyk à la Wellington z sosem grzybowym
1 godz. 40 min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
1 godz. 10 min
Zapiekanka makaronowa z chorizo
55 min
Zapiekanka z kalafiorowymi klopsikami i kiełbasą drobiową
1 godz. 20 min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6)
1 godz.
Tarta z różami z jabłek (TM6)
2 godz. 50 min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30 min