Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

4.3 28 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
12 sztuk

Składniki

  • orzechów włoskich, łuskanych
    80 g
  • wody
    400 g
  • dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na 3 cm kawałki
    250 g
    250 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • jajka
    2
  • napoju roślinnego (np. migdałowego, owsianego)
    100 g
  • oleju
    50 g
  • mąki pszennej pełnoziarnistej
    180 g
  • ksylitolu
    100 g
    100 g erytrytolu
  • proszku do pieczenia
    2 łyżeczki
  • cynamonu, mielonego
    2 łyżeczki
  • imbiru, suszonego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    ¼ łyżeczki
  • soli
    ¼ łyżeczki

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Kalorie 165.9 kcal / 693.9 kJ
Białko 3.8 g
Tłuszcz 8.5 g
Węglowodany 21.2 g
Błonnik 1.4 g
Tłuszcz nasycony 1.2 g
Sód 103 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...