Pudding chia z matchą i owocami

3.8 15 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porcje

Składniki

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 55.3 mg

Białko 7.4 g

Kalorie 879.3 kJ / 210.2 kcal

Tłuszcz 11.2 g

Błonnik 8.1 g

Tłuszcz nasycony 3.7 g

Węglowodany 22.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Matcha 8 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8 godz. 45 min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)

25 min

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)

1 godz.

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

40 min

Malinowo-kakaowa gryczanka

35 min

Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu

1 godz.

Matcha bubble tea z mango

55 min

Gruszki pod kruszonką

35 min

Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem

25 min

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 min

Kulki mocy z herbatą matcha

40 min

Ciastka z herbatą matcha i białą czekoladą

35 min