Pudding chia z matchą i owocami

3.6 20 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porcje

Składniki

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 55.3 mg

Białko 7.4 g

Kalorie 879.3 kJ / 210.2 kcal

Tłuszcz 11.2 g

Błonnik 8.1 g

Tłuszcz nasycony 3.7 g

Węglowodany 22.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Matcha 8 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

1 Std. 30 Min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

25 Min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)

25 Min

Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

1 Std. 5 Min

Gofry dyniowe na mące ryżowej

40 Min

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)

1 Std. 10 Min

Muffiny z batatami i orzechami

1 Std.

Nachos w tajskim stylu

1 Std.

Budyń kokosowy z malinami

15 Min

Kokosowy omlet z białek

45 Min

Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym

1 Std.

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 Min