Leczo z kurczakiem

Leczo z kurczakiem

3.8 89 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

1 porcja

Składniki

150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
120 g bakłażana pokrojonego na kawałki
10 g oliwy z oliwek
130 g pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
¼ łyżeczki oregano, suszonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 1257 mg

Białko 38.7 g

Kalorie 1600.9 kJ / 382.6 kcal

Tłuszcz 14.8 g

Błonnik 9.5 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 23.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Przepisy
Polska

Wysokobiałkowe przepisy 100 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Lekkostrawny krupnik

55 Min

Zupa z makaronem i pulpetami z indyka

40 Min

Burrito z mięsem mielonym i awokado

25 Min

Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem

40 Min

Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)

35 Min

Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)

1 Std. 20 Min

Zapiekanka z tortellini

30 Min

Kleisty ryż z mleczkiem kokosowym i mango (mango sticky rice)

2 Std. 55 Min

Spaghetti z sosem bolognese z orzechów

35 Min

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40 Min

Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

45 Min

Shakshuka z patelni

50 Min