Szukaj
Lemon garlic salmon with green bean gremolata

Lemon garlic salmon with green bean gremolata
4.3 6 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 2 godz. 25 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Salmon
  • fresh boneless salmon fillets
    4
  • garlic cloves
    2
  • fresh ginger peeled and cut into pieces
    10 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    ½ bunch
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • honey
    10 g
  • sea salt
    ¾ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
Green bean gremolata
  • Parmesan cheese or pecorino cheese
    30 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    5 sprigs
  • garlic cloves
    2
  • lemon peel only, no white pith
    1
  • water
    450 g
  • fresh green beans trimmed
    450 g
  • extra virgin olive oil
    3 tbsp
  • sea salt to taste
  • ground black pepper to taste
  • roasted pine nuts
    2 tbsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 1143.3 kcal / 4783.5 kJ
Białko 97.9 g
Tłuszcz 79.1 g
Węglowodany 14.5 g
Błonnik 4.1 g
Tłuszcz nasycony 14.6 g
Sód 3919.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Health boost challenge 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Chicken Pizzaiola with Thermomix® Cutter

Chicken Pizzaiola with Thermomix® Cutter

3(14)

50 min

Pork, sage and prune casserole with winter veg mash (Diabetes, TM6)

Pork, sage and prune casserole with winter veg mash (Diabetes, TM6)

3.5(10)

45 min

Super Green Pasta (Darren Robertson)

Super Green Pasta (Darren Robertson)

4(30)

30 min

Keftedes (meatballs)

Keftedes (meatballs)

4(19)

2 godz. 30 min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

4(15)

1 godz.

Rosemary and green peppercorn pork fillet

Rosemary and green peppercorn pork fillet

4(2)

5 godz. 15 min

Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce

Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce

4(155)

50 min

Chicken Tikka Masala Pasta

Chicken Tikka Masala Pasta

3.5(62)

45 min

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

4(25)

30 min

Shredded Lamb ragù

Shredded Lamb ragù

5(122)

1 godz. 25 min

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

4.5(11)

40 min

Chicken and risoni bake

Chicken and risoni bake

4(133)

1 godz. 15 min