Lemon garlic salmon with green bean gremolata

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

4.5 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 25 min

4 portions

Składniki

Salmon

fresh boneless salmon fillets
4
garlic cloves
2
fresh ginger peeled and cut into pieces
10 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
½ bunch
extra virgin olive oil
50 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
honey
10 g
sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¼ tsp

Green bean gremolata

Parmesan cheese or pecorino cheese
30 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
5 sprigs
garlic cloves
2
lemon peel only, no white pith
1
water
450 g
fresh green beans trimmed
450 g
extra virgin olive oil
3 tbsp
sea salt to taste
ground black pepper to taste
roasted pine nuts
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 3919.2 mg

Białko 97.9 g

Kalorie 4783.5 kJ / 1143.3 kcal

Tłuszcz 79.1 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 14.6 g

Węglowodany 14.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Health boost challenge 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1 godz.

Layered veggie-loaded pesto pasta

30 min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 min

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 min

Warm broccoli salad with rocket pesto

30 min

Shredded Lamb ragù

1 godz. 25 min

Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)

35 min

Mediterranean-style stuffed capsicum

45 min

Bean ratatouille with halloumi

30 min

Souvlaki lamb couscous salad

25 min

High protein peanut banana shake

5 min

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1 godz.