Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salad
- 30 g raw unsalted peanuts
- 6 sprigs fresh mint, leaves only
- 12 sprigs fresh coriander, leaves only
- 6 spring onions/green onions, cut into thin slices
- 5 makrut lime leaves, cut into thin slices
- 2 - 3 fresh red chillies, deseeded if preferred and cut into thin slices
Dressing
- 1 ½ tbsp fish sauce
- 25 g palm sugar
- 1 ½ limes, juice only, to taste
Spicy prawns
- 1 stalk fresh lemongrass, cut into halves
- 1 lemon, zested (no white pith) and juiced
- 1 ½ tsp dried chilli flakes
- 30 g extra virgin olive oil
- 2 pinches ground black pepper
- 32 raw prawns, peeled tails intact
- 500 g water
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 993 kJ / 237.3 kcal
- Białko
- 11.7 g
- Węglowodany
- 23.8 g
- Tłuszcz
- 13.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 7.1 g
- Sód
- 825 mg
Alternatywne przepisy
Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives
30min
Chicken laksa
30min
Jalapeño and lime chicken burger with corn smash
1小时 15 分钟
Mexican chicken soup
30min
Jalapeño chicken lettuce wraps
30min
Sous vide steak with bean puree and chimichurri (Diabetes, TM6)
2 Std. 10 Min
Moroccan harira soup with chicken
55min
Warm satay chicken salad
55min
Kangaroo harissa polpette with lentils and kale
45 Min
Middle Eastern planked salmon
1h 40min
Curry laksa
45 Min
Fish tacos with Kewpie mayonnaise
1小时 30 分钟